问题分析：果茶可以一起泡的，想要减肥还要在吃东西当年控制不要吃油炸的，含胆固醇，高脂肪的食物。意见建议：早上要吃好，多吃高蛋白的食物，喝牛奶，豆浆，吃的尽量丰富，晚餐少吃一点，少喝饮料，每天坚持运动，保持一个良好的心态。
良好的睡眠，少熬夜。
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