平时血压都正常，今天突然升高

问题分析：平时血压一直都很正常，今天午饭后，出现头晕，自己量了一下血压，血压偏高。意见建议：突发的血压增高常见情绪过度紧张、劳累、睡眠不佳、寒冷环境等，一次的血压增高并不一定表示就是高血压，高血压的诊断应反复测量并排除继发性高血压才能确诊。

建议您注意休息，低盐饮食，避免情绪激动，平静心情。