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做完仰卧起坐第二天腹部疼怎么回事

昨天做了一百个仰卧起坐，起床后腹部疼痛，想知道做完仰卧起坐第二天腹部疼痛是怎么回事？

提问时间：2020-09-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

做完仰卧起坐第二天腹部疼可能是由于在做仰卧起坐的时候拉伸到了局部肌肉所导致的。仰卧起坐主要就是进行肌肉拉伸，还可以缓解肌肉损伤的功效，如果在锻炼的后没有对肌肉进行按摩，会导致局部肌肉出现拉伤的症状，休息之后有明显的疼痛感，此时可以通过热敷进行缓解。

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