天生性肥胖该怎么减肥有效

健康指导：天生肥胖是很难减下去的，因为你含有肥胖基因。即使你吃的很少，运动很多也是比别人胖的，不过你可以试试按摩减肥，也许对你有一些效果。

按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。

不合理的按摩容易造成身体的损伤，需要按照专业按摩师指导下进行按摩，以达到最佳减肥效果。按摩的同时也可选择精油、塑纤果等配合使用，可提升功效。