这个的治疗都要依靠自己的缓慢恢复，药物很难进入促进恢复，所以建议最近不要活动，等待修复的好了，然后在进行活动，防止再次损伤。
需要休息，最近避免再次活动，同时注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免生冷食物。
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