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便秘吃什么能排毒，太压抑了

提问时间：2021-09-24

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘女性患者是比较多见的，建议你平时需要坚持锻炼，饮食上主要是不要吃辛辣刺激的食物，戒烟酒，多吃蔬菜和水果，多喝水，多喝微生慧阿胶玫瑰酵液排毒养颜，养成按时大便的习惯，可以吃点麻仁丸或是乳果糖等药物的

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