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夏天吃什么清热消暑？

夏天到了，天气炎热，吃什么食物清热消暑？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏天天气原因，人们大多食欲不振，胃口下降！平时可以多吃绿豆，西瓜，鲜桃，西红柿、黄瓜、苦瓜，莴苣、扁豆、芹菜等新鲜瓜果蔬菜，既营养，又消暑，可补充人体在炎热天气里流失的水分，防止中暑！

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