你好，这个情况考虑属于乳腺增生乳痛或乳腺炎症引起的，可到医院就诊彩超检查。检查明确后，忌高脂煎炸忌服用雌激素药物，少食辛辣刺激，多吃蔬菜水果粗粮，保持生活规律心情愉快，口服逍遥丸，乳癖消治疗。
祝你早日康复！
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