我14岁女孩寄宿每天晚上失眠或一夜不眠我该怎么办

你好，如果是刚刚寄宿发生这种情况的话一般属于正常的，因为人生活的环境发生了变化之后，生物钟可能会随之变化，容易出现失眠，这是一种不适应环境的表现，往往要经历一段适应的阶段，之后会慢慢恢复的。

如果经常这样的话就是疾病状态了。建议根据自身实际情况决定是否就医，如果是病理因素引起的必须应用药物等治疗，环境等因素引起的就要慢慢适应了。