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患者提问

腿上的肉很松也很粗怎样才能瘦

我平时也不怎么喜欢运动,可是大腿和小腿上的肉很多,而且一点也不紧实,挺松的,看起来很胖,穿裙子特别难看。我不知道这到底是不是肌肉,能不能瘦下去?
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    饭后离椅如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话,肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身,所以想要鸵鸟腿的首要课题就是,饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。

    敲胆经由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

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