问患者提问

肾虚食疗方法有哪些呀

我近日总是觉得腰膝酸软、神疲乏力、而且还有头昏耳鸣的症状，同事说这是肾虚，那么肾虚食疗方法有哪些呀？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚食疗可以多吃黑芝麻，黑芝麻可以滋补肾精，还可以泡枸杞茶，枸杞具有滋养肾阴的功效。对于肾虚有很好的效果，另外生活中要多锻炼，保持心情舒畅，提倡清心寡欲，静养保养。

相关问题