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小孩学习压力重吃什么可以增补营养

您好我小孩今年11岁小学三年级临近考试了学习压力也重了我想问问各位专家吃什么可以增补他的营养谢谢:需要医生帮助提供远程诊断：营养

提问时间：2020-04-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！最佳的营养品应该从平时饮食中获得，关键是有心的饮食搭配，牛奶、鸡蛋、营养汤等等，需要均衡营养，同时要考虑孩子的胃口和想吃什么，喜欢吃什么，孩子能够保持好的心情和状态就可以了。
指导意见指导意见不建议刻意大补，注意营养均衡，劳逸结合才是最重要的。

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