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褪黑素对肝脏有损伤吗

我这段时间经常失眠，导致情绪也是特别的不稳定，经常发无名火，已经严重影响了我的工作和生活，朋友推荐我服用褪黑素，但是我看网上说褪黑素会对肝脏有影响，不知道是不是真的，褪黑素对肝脏有影响吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

褪黑素对肝脏基本没有影响的，可以适量的服用，但是不要长时间的服用。可以考虑服用一段时间，定期复查肝肾功能方面的指标。
平时也可以考虑一些副作用相对比较小的药物进行调理，饮食方面清淡一些。保持良好的作息规律和饮食习惯可以改善睡眠质量。

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