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男人打呼噜有什么治疗办法

我有打呼噜的习惯，影响睡眠质量，怕窒息过去，请问有什么治疗打呼噜的办法？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

首先侧卧睡眠，睡前不要饮酒对于打呼噜都有一定的缓解作用；若是由于肥胖引起的打呼噜，则需要在平时多加锻炼，少吃油腻食物，降低体重来治疗打鼾；
当出现悬雍垂过度肥大阻塞气道时，则需要一些手术的治疗方法。

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