午饭吃的过多了，撑的胃有些疼

病情分析：你好，根据你的描述情况来看，好好躺下休息，可以用手逆时针轻轻揉揉肚子。指导意见：也可以选择慢慢散步，切记不能快步走，这样反而加重腹痛。

平时进食要规律，不能餐饱餐饿，更不能暴饮暴食。以上是对“午饭吃的过多了，撑的胃有些疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！