怀孕后,孕激素的作用,导致胃肠蠕动减慢。腹胀、精神不振、厌食,是生理反应。没事的时候嘴巴里放一块酸梅,或者喜欢吃辣的就少吃多餐,每天口服适量维生素B62毫克每天三次。
多吃粗纤维类蔬菜,刺激肠蠕动加快。精神上,一定要坚强。想着孩子在体内正等着你送进营养物资呢,你却迟迟吃不进去,就会一下唤醒了母亲的伟大和坚强。
那么,能吃一点就吃一点吧。
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