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我连续跑了一个多星期了

你好，我连续跑了一个多星期了，每天五公里，可是现在小腿前侧一只很痛，是为什么

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这是由于你运动过度导致的，是持续的运动多了就会出现这样的劳累性疼痛。这是由于你持续运动的太多了，出现这样的情况建议你要减少运动量，另外你可以每天用热水泡脚，这样有助于缓解。

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