腰一粉碎性骨折压迫大小便神经

你好，腰椎骨折导致神经受损，然后引起大小便失禁，而且你现在已经有知觉了，说明神经恢复的还是可以的，有的人是终身无法恢复的，相应恢复的快就需要多食用些营养神经的食物，如富含维生素B类的食物，适当锻炼，保持良好的生活习惯。

建议多食用含有维生素B类的食物，适当锻炼身体，保持良好的生活习惯。