问题分析：你好，你的这种症状一般来说是缺乏维生素和微量元素引起的症状，平时吃蔬菜是不是很少呢，要多补充些绿叶蔬菜。
意见建议：建议你可以吃点多种维生素，多吃点五谷杂粮不要食物单一了，还要多吃点绿叶蔬菜和豆类。
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