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红糖和红枣泡水的功效

近几月月经一直不正常，总会推后几天来，而且血量少，最后两天的经血颜色偏黑，还经常头晕，睡眠不好，应该是贫血，红糖和红枣均可补血，两者一起泡水都有哪些功效呢？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经不调多由内分泌紊乱所致，而月经量少、颜色暗黑则可能与气血不足有关。红枣和红糖泡水可以补气益血，滋补肝肾，化瘀止痛，驱寒暖胃，促进血液循环等。
若配上生姜，还可温经活血、驱寒，但生姜不建议天天喝，以免上火。

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