一般情况下，腹肌疼痛是由于肌肉在进行无氧代谢时导致乳酸堆积所致。这种情况一般不用用药，锻炼一段时间，自然就好了。
这种情况不会导致瘀血。建议日常合理饮食，注意休息，避免不良刺激，局部配合热敷，按摩，疼痛严重时建议使用芬必得等药物进行消炎痛。
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