经期可以吃枸杞吗

枸杞服用的最佳时期是在月经前，因为在月经期间服用枸杞的话，有活血作用，会使月经过多，当然在月经期间也可以少量服用，因为在经期排出大量经血后，可以适当的服用枸杞来进行补血，但是如果一次服用过多的话，会导致增加经量，产生贫血等问题，在日常的饮用中也可以猪肝和枸杞一起炖，也可以达到一定的补血补气的作用。