问患者提问

女人吃什么能提高免疫力

我最近经常加班，熬夜，明显感觉免疫力下降，请问吃什么能提高免疫力？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时应该注意身体锻炼，可以考虑去药店买一些转因子口服液来进行口服治疗。一定要注意休息，能不熬夜尽量不熬夜，多吃蔬菜，多吃一些蛋白质高的食物，合理安排运动量，这样可以有效提高免疫力。

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