你好，你所说的情况，往往是有软组织损伤、劳损的情况引起的常见的了。,一般的情况往往是i到外科看病的。一般的情况往往是可以采用按摩、外用药物、理疗的治疗一下的。
注意保养的。适当的休息的。不要劳累着凉的。
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