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肾虚，要怎么食补啊？求救.

最近看了几个中医都说我肾阴虚，我自己感觉眼睛酸涩难受，黑眼圈严重，快来月经了腰也难受，头也难受感觉很累，喝了半个月中药觉得症状没减轻，咋么办啊？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

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