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患者提问

红薯粉干的怎么算卡路里

我是一个26岁的女性,从小到大我都是属于那种比较胖的,然后最近这段时间我打算减肥,后来我同学给我说了一个红薯粉干减肥的方法,但是红薯干里面也有大量的糖类物质,容易增肥,我不是很确定管不管用。所以想请教一下,红薯粉干的卡路里是怎么算的?
提问时间:2020-03-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    红薯粉条的热量比较低,100克红薯粉条的热量为337大卡。粉条里面还富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

    平时也可以多吃一些蔬菜水果。

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