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40岁女性内分泌失调

我是一位40岁的女性，一切都还算健康，只是睡眠不是太好，近段来脸上长疙瘩，口腔还溃疡，还便秘，但不是很严重

提问时间：2020-02-15

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯指导意见多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。

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