问题分析：你好，肾为先天之本，脾胃为后天之本，脾肾为精血同源，脾肾两虚一般常见神疲乏力，四肢倦怠，头晕，健忘等。
意见建议：你好，青少年属于生长发育的阶段，肾主骨，主生长发育，可以吃一些补肾的食物，如黑木耳，坚果，狗肉等血肉有情食物，尽量少吃药物。
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