你好,先去医院检查一下,排除一些疾病因素。经过上面的诊查没有发现什么疾病,就要考虑是不是工作或生活中有什么让你感到比较难受事情也就是压力,过大的压力也会导致)头晕,心悸,失眠,寒心冷或精神紧张会伴有全身发抖!如果是压力引起的问题,而自己无法自行缓解,建议找专业的心理咨询师协助解决。
他们会帮你学会很好的压力管理办法和情绪调节方法以及解决失眠的方法
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