病情分析: 您好,您是中年男性,目前只有腰部的疼痛,这考虑是腰部肌肉或者是小关节性的疼痛。也不能排除腰椎间盘突出症的可能性。
意见建议:建议您做腰背部肌肉功能锻炼。可以在床上坐小燕飞的动作,加强腰部肌肉的力量。
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