20岁，头顶头发脱发有点稀少，该怎么办？

你好，头发少的人

1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环。

2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。

3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物绿色蔬菜菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，能增加头发的数量。指导意见豆类大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。