问题分析：您好，黄瓜籽钙含量丰富，含有多种维生素和游离氨基酸，对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能。
意见建议：建议您先把黄瓜籽炒熟，然后去壳磨成粉末，可以在煮粥的时候适当加入或用热水冲饮。
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