喝蜂蜜水会发胖吗

一般适量饮用蜂蜜是不会发胖的。蜂蜜是润肠通便、美容养颜的必备佳品，其口味甘甜，因此不少人担心喝蜂蜜水会长胖。蜂蜜的主要成分是是果糖和葡萄糖，所含的微量物质具有调节微循环的作用，因此，适量的食用蜂蜜是不会发胖的。

而且蜂蜜和绿茶一同饮用还可起到减肥的作用，其方法是：取少许绿茶，加入开水，浸泡15分钟后，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀，饮用即可。