面部的肌肉如果想要瘦下来一般不是很容易，因为人体脂肪消耗的顺序脸部的脂肪是放在最后的，也就是说，也许你通过体能锻炼，让体重下降，但是脸上的肉不会太明显的反应出来。
所以想要成功的把脸上的肉减下来，一般运动的效果不是很好，尽量节食为主。
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