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吃什么对子宫卵巢好

我年龄比较大了，现在想好好养身，所以我想知道女人吃什么对自己的子宫卵巢好？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

长期吃一些活血化瘀，补血养气的食物是非常好的，有助于子宫和卵巢的功能维持，延缓衰老，例如红枣、桂圆、等等，另外还需要每天补充维生素，适当吃胡萝卜素等食物，可以抗氧化自由基对身体的破坏，多吃豆类食物有利于卵巢保健。

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