脑震荡吃什么食物最好？

脑震荡病人伤后应短期留院观察2―3天，定时观察意识、瞳孔和生命体征的变化，脑震荡病人以便及时发现可能并发的颅内血肿。

适当卧床休息，减少脑力和体力劳动。多进食低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤时，多食用脱脂牛奶1000ml，豆浆500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。

伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000毫升，豆浆500毫升，代乳粉100克，油炒面?面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。