月经失调应该怎么办

你好，根据你的描述，你的这种情况考虑有可能是内分泌紊乱引起的月经不调。建议您平时精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜，放松心态。

可以观察一段时间，是否还是有这样的情况。如果一直有月经不调的情况可以到医院做一下性激素六项的检查，看一下是哪项性激素水平出现异常，再对症调理。