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掉很多头发！最近掉很多头发，每天洗头一掉

最近掉很多头发。每天洗头一掉一大把。很烦恼。以前都没有。睡觉之前总要跑厕所。只尿一点。这是怎么回事。头发太脆弱乐。怕洗头了。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，就您的情况考虑是肾虚脱发，您的情况最好看看中医大夫的，服用中草药来调理一下。目前建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
合理的饮食。

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