这个具体不能判断，你可以尝试吃两三个月看看情况如何，因为每个人的体质吸收是不一样的，海参有比较丰富的蛋白质氨基酸，可以提高精子质量，对于备孕是有一定帮助的，但是并不代表就一定能够提高精子质量。
如果精子量还是过少，需要去医院检查身体情况，通过检查结果来调养身体。
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