您好，根据您的情况建议使用五子衍宗丸，补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。口服，一次6克(约15丸，一日2次。
另外平时要注意进食，少吃辛辣，油腻的东西，要多喝水。切勿太操劳。
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