首页 > 权威问答 > 肥胖的人适合一般喝牛奶在什么时

问患者提问

肥胖的人适合一般喝牛奶在什么时

肥胖的人适合一般喝牛奶在什么时候是最好,还想长高,有医生不建议晚上喝牛奶,也有医生说医生晚上不建议喝牛奶,那应该哪个更好?早餐一个苹果和两个叉烧包营养够吗?

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。
可以喝牛奶，早餐喝。多吃粗粮，少吃油腻食物

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号