肾移植术后的锻炼跟恢复

病情描述:我手术半年了   现在开始锻炼了，早上跑步四十分钟，其中走的站三十分钟，其他时间分七八次跑，俯卧撑105个，分七次练习。仰卧起坐100个，分四次。不知道这样运动可以吗？锻炼半个多月了。原来插引流管的位置，下方有点疼，想神经在条一样，请问为什么。曾经治疗情况和效果:没治疗过。想得到怎样的帮助:就是想知道引流管下方总跳是为什么。还有我这样锻炼行吗