会引发的平日多喝温开水保证睡眠不熬夜多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.神经衰弱患者中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果莲子桂花冰糖莲子120克冰糖150克桂花15克莲子用冷水泡涨去心上屉蒸45分钟备用；
银耳用温水泡软除去黄根洗净蒸熟备用；锅中倒入适量清水加冰糖、桂花烧开放入银耳略烫捞出放入大汤碗中然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中把锅中冰糖汁浇在碗内即可
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