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脚扭伤长时间不好

我09年10月扭伤的脚,当时肿起一个小包,我没当回事,后来包下去了,可是一直都没好,走路走多了就会疼,平时姿势不对也会疼,扭伤的时候正好赶上找工作,所以可能也没休息好,照了片子,说是骨头没有问题,但就是疼,也不知道什么原因,因为时间差不多有两年了,所以有点担心害怕,请问各位医生怎么办好?
提问时间:2020-04-29
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    你好我是骨科医生我最近回答的基本都是踝关节外伤后关节炎的,这样的病人太多了。当时受伤后应该休养一个月以上,等韧带修复后再下地行走的,你现在踝穴稳定性差,所以走路时磨损关节导致关节炎。

    建议你这样1去医院再拍个片子看看2平时减少行走,特别是负重行走3减少上坡下坡4多游泳,进行康复性训练

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