问患者提问

关于空腹吃红枣

医生，你好，我是中学生，我想请问，早上起来空腹吃红枣可以减肥吗，如果尅，应该吃多少，如果不可以，请问，在什么时候才吃红枣，谢谢。

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于你这种情况来说，红枣对于女性来说，是滋阴补血的。指导意见减肥的效果还是不大的，减肥一般是需要运动和节食同步的，红枣用于滋补的话一天4到6个比较大的就够了。

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