人从什么时候开始衰老？

一般女性是在25岁之后皮肤开始衰老，35岁乳房等生殖器官的功能会逐渐下降，而男性通常会推迟几年。在有明显的衰老特征时要及时采取有效措施进行保养，饮食方面应适当侧重于蔬菜水果，多吃富含胶原蛋白以及维生素的食物。

平时应多去室外活动身体，化妆品应选择具有保湿补水以及除皱作用的，出门时防晒工作一定要做到位，避免皮肤会受到刺激。