问题分析：您好，监测胎动的话，可以每天早中晚各计数一小时，三次胎动的和乘以四既是十二个小时的胎动数，大于三十次为正常。
意见建议：建议注意休息，避免剧烈活动。清淡饮食，忌辛辣刺激生冷食物。每天自测胎动，有异常及时就医
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