问患者提问

如何才能快速的入睡，还有如何让自己的心平静下来？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好, 合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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