经常睡不着觉，老做梦是什么原因

问题分析：您好，人体多梦的原因主要有与人的情绪状态、心理冲突、神经衰弱、睡前过度兴奋、睡眠姿势不正确等有关，需要通过调整心态，白天多做一些体力活动，平时进行肌肉放松训练等方法，可能会有帮助。

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