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小孩子体质虚有什么要注意的？

健康咨询描述：我家的小孩从小就很爱挑食，平时只吃他喜欢的，不喜欢的看也不看一眼。他还不喜欢锻炼，最近我看他身体有些不舒服，就带他去医院检查，医生说他是体质虚，让我平时多注意些。想得到怎样的帮助：小孩子体质虚有什么要注意的？

提问时间：2021-12-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，孩子饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。
平时多到户外活动，增强体质预防感冒，注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉感冒。

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